春季柠檬香草烤羊肉串

春季柠檬香草烤羊肉串

这道菜采用春季新鲜的柠檬和香草腌制羊肉块,经过烤制后,羊肉外焦里嫩,鲜香扑鼻。这道菜既保留了传统波斯风味,又适合春季的清爽口感。

Prep Time: 20分钟 | Cook Time: 15分钟 | Total Time: 35分钟 | Servings: 4人份 | Difficulty: 简单

Ingredients

  • 羊肉块400克
  • 新鲜柠檬1个,榨汁
  • 橄榄油2汤匙
  • 新鲜薄荷叶2汤匙,切碎
  • 新鲜香菜2汤匙,切碎
  • 大蒜3瓣,切碎
  • 孜然粉1茶匙
  • 盐适量
  • 黑胡椒粉适量

Instructions

  1. 在一个大碗中,将羊肉块、柠檬汁、橄榄油、薄荷叶、香菜、大蒜、孜然粉、盐和黑胡椒粉混合均匀,腌制至少15分钟。
  2. 预热烤架至中高温,将腌制好的羊肉块穿在竹签上,放在烤架上,每面烤5-7分钟,直到羊肉熟透并呈金黄色。

Tips

  • 如果有时间,可以将羊肉腌制更长时间,以便更入味。
  • 可以搭配新鲜的绿叶沙拉或皮塔饼一起食用。

Nutrition Information

Calories: 350大卡 | Protein: 30克 | Carbs: 5克 | Fat: 22克

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