春季越南风味芒果虾卷

春季越南风味芒果虾卷

这道春季越南风味芒果虾卷结合了新鲜芒果的甜美和虾的清香,搭配薄荷和香菜,给你带来清爽的味觉体验。适合春季的清新小吃,是聚会或轻食的理想选择。

Prep Time: 20分钟 | Cook Time: 10分钟 | Total Time: 30分钟 | Servings: 4人份 | Difficulty: 中等

Ingredients

  • 虾仁 200克
  • 新鲜芒果 1个,切条
  • 米纸 8张
  • 薄荷叶 20片
  • 香菜 1把
  • 生菜叶 8片
  • 胡萝卜 1根,切丝
  • 米醋 2汤匙
  • 鱼露 1汤匙
  • 糖 1茶匙
  • 辣椒 1个,切碎
  • 蒜末 1茶匙

Instructions

  1. 将虾仁放入沸水中焯熟,约3至4分钟,捞出沥干备用。
  2. 在碗中混合米醋、鱼露、糖、辣椒和蒜末,搅拌均匀制成蘸酱。
  3. 用温水浸泡米纸,直到软化。将米纸平铺在干净的表面上。
  4. 在米纸的下半部分依次放上生菜叶、虾仁、芒果条、薄荷叶、香菜和胡萝卜丝。
  5. 将米纸的两侧折向中间,然后从下往上卷紧,封口。重复此步骤,制作其余的米纸卷。
  6. 将蘸酱分装小碗,与制作好的春卷一起食用。

Tips

  • 可以用牛油果代替芒果,增加奶油般的口感。
  • 在制作春卷时,确保米纸不太湿,以免破裂。

Nutrition Information

Calories: 约180卡路里/份 | Protein: 15克 | Carbs: 25克 | Fat: 3克

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