春季清新薄荷青豆意面

春季清新薄荷青豆意面

这道春季意面融合了清新的薄荷和嫩绿的青豆,搭配柠檬和帕尔马干酪,使其成为一道清爽且充满春天气息的佳肴。

Prep Time: 15分钟 | Cook Time: 20分钟 | Total Time: 35分钟 | Servings: 4人份 | Difficulty: 简单

Ingredients

  • 意大利面 300克
  • 新鲜薄荷叶 50克
  • 青豆 200克
  • 柠檬 1个
  • 橄榄油 2汤匙
  • 蒜瓣 2个
  • 帕尔马干酪 50克
  • 盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量

Instructions

  1. 将意大利面按照包装说明煮熟,沥干水分并保留一杯面汤。
  2. 在大锅中加热橄榄油,加入切碎的蒜瓣炒香。加入青豆翻炒3分钟,直到变嫩。
  3. 将煮好的意大利面加入锅中,倒入少许面汤,搅拌均匀。
  4. 加入薄荷叶和柠檬汁,调入盐和黑胡椒粉,继续翻炒1-2分钟。
  5. 关火后,撒上磨碎的帕尔马干酪,搅拌均匀后即可上桌。

Tips

  • 可以根据个人口味加入些许红辣椒碎提味。
  • 如果没有新鲜薄荷叶,也可以用干薄荷替代,但需减少用量。

Nutrition Information

Calories: 约400卡路里每份 | Protein: 15克 | Carbs: 60克 | Fat: 12克

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