春季风味香草豌豆汤
这款春季风味香草豌豆汤采用新鲜豌豆和香草制成,融合了春天的清新气息,色泽翠绿,味道鲜美,是一款适合春季的轻盈汤品。
Ingredients
- 新鲜豌豆 500克
- 洋葱 1个,切碎
- 大蒜 2瓣,切碎
- 橄榄油 2汤匙
- 蔬菜高汤 500毫升
- 新鲜薄荷叶 1小把
- 新鲜欧芹 1小把
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
Instructions
- 在大锅中加热橄榄油,中火炒香洋葱和大蒜,约2-3分钟,直到洋葱变软。
- 加入豌豆和蔬菜高汤,煮沸后转小火煮约10分钟,直到豌豆变软。
- 加入新鲜薄荷叶和欧芹,用手持搅拌器或搅拌机将汤搅拌至顺滑。
- 根据口味加入盐和黑胡椒粉调味,盛入碗中即可享用。
Tips
- 可以根据个人口味加入一点柠檬汁增加清新感。
- 如果没有新鲜豌豆,可以用冷冻豌豆替代。
Nutrition Information
Calories: 150卡路里 | Protein: 6克 | Carbs: 22克 | Fat: 5克