春季摩洛哥风味烤甜豆沙拉
这道春季摩洛哥风味的烤甜豆沙拉将新鲜甜豆与香料巧妙结合,烤制后的甜豆更显甜美,搭配香料的浓郁气息,令味蕾愉悦不已。
Ingredients
- 300克甜豆(去边)
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙甜椒粉
- 1/2茶匙肉桂粉
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 1个柠檬,榨汁
- 1/4杯新鲜香菜,切碎
- 1/4杯烤杏仁,切碎
Instructions
- 将烤箱预热至200摄氏度。
- 在甜豆上淋上橄榄油,并撒上孜然粉、甜椒粉、肉桂粉、盐和黑胡椒粉。搅拌均匀。
- 把调味好的甜豆放在烤盘上,均匀铺开,放入烤箱烤制15-20分钟,直至甜豆边缘微焦。
- 烤好后,将甜豆转移至大碗中,加入柠檬汁、新鲜香菜和烤杏仁,轻轻拌匀。
- 将沙拉盛入盘中,即可享用。
Tips
- 甜豆切去边缘后,口感更佳。
- 可以根据个人口味调整香料的比例。
Nutrition Information
Calories: 约150卡路里 | Protein: 5克 | Carbs: 18克 | Fat: 7克