春季柠檬香草羊肉串

春季柠檬香草羊肉串

这道春季希腊风味的柠檬香草羊肉串充满了新鲜的柠檬和香草香气,搭配嫩滑的羊肉,是春天户外烧烤的完美选择。

Prep Time: 20分钟 | Cook Time: 15分钟 | Total Time: 35分钟 | Servings: 4人份 | Difficulty: 中等

Ingredients

  • 羊腿肉 500克,切块
  • 新鲜柠檬汁 2汤匙
  • 橄榄油 3汤匙
  • 新鲜迷迭香 1汤匙,切碎
  • 新鲜百里香 1汤匙,切碎
  • 大蒜 2瓣,切碎
  • 盐 1茶匙
  • 黑胡椒 1/2茶匙
  • 竹签 8根,浸泡在水中30分钟

Instructions

  1. 在一个大碗中,将柠檬汁、橄榄油、迷迭香、百里香、大蒜、盐和黑胡椒混合。
  2. 将羊肉块加入腌料中,搅拌均匀,腌制至少1小时或过夜。
  3. 将腌好的羊肉串在竹签上,预热烧烤架。
  4. 在中高火的烧烤架上烤羊肉串,每面烤约5-7分钟,直到羊肉熟透。
  5. 取下羊肉串,稍微冷却后即可享用。

Tips

  • 为了更好的风味,可以提前一天腌制羊肉。
  • 可以根据个人喜好搭配希腊酸奶酱享用。

Nutrition Information

Calories: 约320卡路里每份 | Protein: 28克 | Carbs: 3克 | Fat: 22克

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