春季香草蜜桃鸡肉烩饭

春季香草蜜桃鸡肉烩饭

这道春季香草蜜桃鸡肉烩饭结合了新鲜的蜜桃和嫩滑的鸡肉,以香草调味,带来清新怡人的口感。适合春季享用的美味主食,让人耳目一新。

Prep Time: 20分钟 | Cook Time: 35分钟 | Total Time: 55分钟 | Servings: 4份 | Difficulty: 中等

Ingredients

  • 鸡胸肉500克,切块
  • 新鲜蜜桃2个,去核切片
  • 洋葱1个,切丁
  • 蒜瓣2个,切末
  • 橄榄油2汤匙
  • 米饭300克
  • 鸡汤500毫升
  • 新鲜香草(如百里香和迷迭香)各1小把
  • 盐和黑胡椒适量
  • 柠檬汁1汤匙

Instructions

  1. 在大锅中加热橄榄油,中火炒香洋葱和蒜末,约3分钟。
  2. 加入鸡肉块,翻炒至表面金黄。
  3. 加入米饭,搅拌均匀后倒入鸡汤,加入香草、盐和黑胡椒。
  4. 煮开后转小火,盖上锅盖焖煮20分钟,直到米饭熟透。
  5. 加入蜜桃片和柠檬汁,轻轻搅拌,再焖煮5分钟后即可享用。

Tips

  • 可以用杏子替代蜜桃,风味同样出色。
  • 添加一些干白葡萄酒可以增加菜肴的层次感。

Nutrition Information

Calories: 约450卡路里/份 | Protein: 32克 | Carbs: 58克 | Fat: 10克

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