晒干的三文鱼肚外皮酥脆，质地柔软使用无油煎锅即可轻松制作。
我饿了！邀您做晒干三文鱼肚。无油煎锅菜单，无需阳光，味道鲜美，皮软酥脆。可以当零食吃，也可以和米饭一起认真吃。
三文鱼可以煮什么菜？让我们尝试一下捕获并轻松煎炸吧 Kapook.com 想要介绍一种制作晒干三文鱼肚的方法。将鱼用调味料腌制，然后在阳光下烘烤。然后也炒一下。无油煎锅，原味吃，配米饭吃。或者你也可以变成牛排。
晒干的三文鱼肚外皮酥脆，质地柔软不需要阳光的食谱，用无油煎锅很容易制作，
是我女朋友的，一位健康的年轻女性，Pantip.com 网站的会员。
你好，今天 Bow 有一份晒干三文鱼菜单。外皮酥脆，质地柔软配上热腾腾的米饭吃非常美味。
晒干三文鱼肚的用料
- 三文鱼片250克
- 三文鱼肚500克
- 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙胡椒粉
- 2汤匙低钠鱼露（如果使用普通鱼露您可以稍微减少用量。会太咸。）
- 1/2 茶匙盐
- 1茶匙糖
- 白芝麻 约1汤匙
如何制作晒干的三文鱼肚
► 将三文鱼肉切成约1厘米厚，将三文鱼腹部切成片。切掉鳍和骨头。用盐水清洗去除粘液和鱼鳞。完成后，再次用水冲洗以减少咸味。
► 用蒜粉、胡椒粉、鱼露、盐、糖和白芝麻腌制1小时。
► 放入无油煎锅中，以80摄氏度烘烤约15分钟，直至皮足够坚硬，就像我们在阳光下晒干一样。第二次，以200摄氏度炸至酥脆。约8-10分钟。
►如果是晴天，可以在阳光下晾晒3小时左右，翻面一次，然后放入盒子中。放入冰箱浸泡1个月，想吃时，用无油煎锅200摄氏度煎约8-10分钟。
准备好无油煎锅，等待。这样我们就可以做油炸晒干三文鱼了。如果你喜欢辣味，可以尝试做炒罗勒和炒三文鱼。
