春季清新香橙芝士烤芦笋

这道菜结合了春季新鲜的芦笋和香橙的清香，搭配浓郁的芝士，带来一种新鲜而又奢华的味觉享受，非常适合春天的餐桌。

Ingredients

• 新鲜芦笋 500克
• 橙子 1个
• 橄榄油 2汤匙
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 帕尔马芝士 50克

Instructions

1. 将芦笋洗净，去掉老根，摆放在烤盘上。
2. 橙子切成薄片，均匀地铺在芦笋上。
3. 淋上橄榄油，并撒上适量的盐和黑胡椒粉。
4. 预热烤箱至200摄氏度，将芦笋放入烤箱中烤12分钟。
5. 取出后，刨一些帕尔马芝士在芦笋上，再烤3分钟至芝士融化。

Tips

• 选择较细嫩的芦笋，口感更佳。
• 可以根据个人口味，增加辣椒粉来提升风味。

Nutrition Information

Calories: 约120卡路里每份 | Protein: 5克 | Carbs: 10克 | Fat: 8克