春季清新薄荷豌豆意面

春季清新薄荷豌豆意面

这道春季清新薄荷豌豆意面充满了鲜嫩的豌豆和芳香的薄荷,搭配轻盈的橄榄油和柠檬汁,带来一股春天的气息。这道菜不仅清爽可口,而且制作简单,非常适合在暖和的日子里享用。

Prep Time: 15分钟 | Cook Time: 20分钟 | Total Time: 35分钟 | Servings: 4人份 | Difficulty: 简单

Ingredients

  • 意大利面 300克
  • 新鲜豌豆 200克
  • 薄荷叶 20克
  • 橄榄油 3汤匙
  • 大蒜 2瓣,切碎
  • 柠檬汁 2汤匙
  • 盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 帕尔马干酪 50克,刨丝

Instructions

  1. 在一大锅盐水中煮意大利面,按照包装上的说明煮熟,沥干并保留一杯面条水。
  2. 在煮意大利面的同时,加热橄榄油于中火锅中,加入大蒜煸炒至香。
  3. 加入豌豆翻炒约3分钟,直到豌豆变嫩。
  4. 将煮好的意大利面加入锅中,倒入柠檬汁和面条水,搅拌均匀。
  5. 加入薄荷叶和帕尔马干酪,调味盐和黑胡椒,搅拌均匀后即可上桌。

Tips

  • 可以根据个人口味增加辣椒粉提升风味。
  • 使用新鲜的薄荷叶可以提升整道菜的清新感。

Nutrition Information

Calories: 约400卡路里每份 | Protein: 12克 | Carbs: 60克 | Fat: 14克

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *